絲路行食衣住行

2009年07月02日蘋果日報

食 羊肉當正餐 西瓜補水分
6 歲的陳萱,最近有點挑食。陳守忠說,這趟絲路行,剛好讓孩子學習「有什麼、就吃什麼。」騎乘時,準備些巧克力、餅乾、零食,剛好是孩子最愛;而正餐在當地 以麵食、羊肉(見圖)為主。到了當地也會買爐頭、自行煮食。天氣熱,補充水分尤其重要。沿途特產水果,像是西瓜、哈密瓜、葡萄等,一定都有機會嘗嘗,吃西 瓜補充水分也很棒。陳守忠說,長途旅行,藥品是必備的,除感冒藥、止瀉藥,也會準備維他命,避免營養不均。

衣 衣著不馬虎 防曬頭巾夯

單 車長途旅行,一家3口的安全帽、手套、車衣、車褲都馬虎不得。陳守忠說,路上有機會遇到下雨,雨衣也是必備的。若是雨勢小、影響不大,就繼續騎乘,若是一 早起床就下大雨,就慢些上路,不必自找罪受了。由於當地早晚溫差比較大,禦寒保暖的衣物,也是必要的裝備。另外,防曬萬用頭巾(見圖)也很好用。此行將擔 任全程紀錄攝影師的媽媽吳翠華說,陳萱為了這趟出門能戴太陽眼鏡,已經興奮好幾天了呢!

住 過了嘉峪關 改換搭帳棚

為期2 至3個月的絲路長途單車旅行,陳守忠的規劃是,到當地再依騎乘進度找旅館或招待所住。從台灣出發時,一家3口不帶帳棚,一方面是節省行李重量,避免負擔太 多超重費,一方面是前面路段幾乎都有旅館住,直到嘉峪關(見圖)後的路段比較荒涼,屆時再買帳棚紮營。陳守忠預估,此行不包括機票加裝備,一家3口預算約 20萬台幣以下,主要花費就在吃、住與博物館、景點門票(門票尤其貴),若算上機票裝備,3人全程30萬台幣內也可搞定。

行 父女車相連 天天拖著走

陳 守忠一家3口此次單車使用的是平價款的「旅行車」,因為要裝載行李貨架。陳守忠夫妻「座騎」單價約2萬台幣,陳萱的車則約6千台幣,市面上都能買到。陳守 忠強調,單車不用碟煞,而用傳統煞車,原則是故障損壞,也能在當地找到零件。另外,路途長達2700公里,陳守忠預估,「天天都有機會拖著陳萱走。」他透 過網購花2800台幣買親子拖車棒(見圖),連結他與女兒單車,類似「協力車」,陳萱不必踩踏、坐車上也能前進。

大車

品名:GIANT GREAT JOURNEY 1
價格:22800台幣
特色:針對長途騎乘設計,包含蝴蝶握把、擋泥板、高剛性車架、重心較低、車重稍重、舒適避震型加厚座墊及防刺胎。

小車

品名:GIANT MTX150青少年車
售價:6300台幣
特色:採用鋁合金車架減輕重量。

專家建議

讓孩子當嚮導 別怕他跌倒

兒童教育暢銷作家 林攸餘老師(快樂瓜爸)
現 代父母大多過度保護孩子,怕孩子失敗、怕孩子跌跤,但反而因此扼殺了孩子無限的可能性。我很肯定陳萱與父母即將成行的絲路親子壯遊,在父母親專業規劃下, 相信安全不是問題。這麼小,就開始培養解決問題的能力、適應不同情境的能力,對陳萱絕對是很棒的人生經驗。我建議陳爸爸在途中,甚至能讓孩子當嚮導、規劃 行程,收穫會更多。
即使旅途中孩子遇到一些挫折與阻礙,但相信都會是很寶貴的經驗。父母不用怕孩子跌倒,只要從旁協助即可。不要小看孩子的潛力,從實際體驗中讓孩子學習,父母大膽放手,教養也能很輕鬆。

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