海外單車旅遊時須注意什麼?

海外單車旅遊時須注意什麼?

Published on 2014-04-23 17:03:29

一、如何開始規劃海外單車旅程(天數、型態、距離)

1.選擇適合自己的海外單車旅行
目前台灣同好從事海 外單車旅行大致分為個人自助式與參加單車團體兩種方式﹔個人式的單車自助旅行,一般的天數與里程都較長,困難度也高,整個行程比一般的自助旅行,需要更長 的時間規劃準備、收集資訊與裝備整理,並要基本的體力訓練﹔而目前有單車協會所規劃與安排好行程的海外單車旅行團,則具有便利性與支援,讓沒有經驗的朋友 能夠輕易參加,事前也不用費太大功夫準備。因此依照自己的能力與經驗去選擇單車旅行模式,再開始準備。
2.抱持著打死不退的決心擬定計畫
計 畫從事個人式的單車旅行,自己可先要抱持著打死不退的決心,勇敢的擬定一個可能在親朋好友眼光中的異類旅行計劃。計劃要依照自己的能力、經濟、旅費、假 期、體力考量,規劃出適合你的單車海外旅行;再依旅行的路線、國家、時間、距離,準備相關的裝備,才能踏出海外單車旅行的第一步。
3.收集與了解前往國家的旅遊資訊與環境。
現代化國家如歐美日紐澳,由於進步文明、環境優良、安全性高、交通生活購物便利、休閒觀念普遍、人民水準高,所以非常適合從事悠閒逍遙的單車旅行,補給 也較無後顧之憂,唯一考慮的是高消費額、旅費開銷大。而開發中國家的交通環境、治安、衛生、物質缺乏,生活與補給上的種種不便,則需要有深入的了解與完善 的準備才可探訪,相對難度也較高。
4.參考地圖規劃路線與行程
開始著手規劃單車旅行路線,就一定要有當地地圖,目前台灣的一些 大型書局、雅途旅遊書局與中華民國旅遊資訊協會,有販售一些米其林版的外國地圖,如買不到地圖,就要詢問有那些旅行同好有地圖﹔而地圖上至少要有公路網線 與各段里程標示,如能有海拔高度、地型呈現、公路坡度則更佳,甚至部份歐洲地圖有旅館、露營區、青年旅館等標示,以方便規劃投宿點。在荷蘭、德國、奧地 利、捷克、美國等國家地區更有出版單車路線地圖;手上有越詳細的地圖,旅程規劃就越容易掌握。
從地圖規劃出想造訪的旅遊點與路線,並計算出騎乘的里程數,再以自己的體力設定出每天騎乘的行程,逍遙的行程是每天騎乘60-100公里,騎乘上較沒壓力,除非是為配合食宿點才超過一百公里。路線、騎乘距離、行程時間規劃好,就可以開始準備器材。
中華民國旅遊資訊協會 電話: 02-27818386
www.travel-information.org.tw
地址:台北市敦化南路一段207巷6號4樓之1
提供國外旅遊資訊與半自助旅行團
中華單車休閒旅遊協會 電話:03-4072711
cyclistchen@yahoo.com.tw

地址:桃園縣龍潭鄉秀峰一街9巷8號
不定期舉辦國內外單車休閒活動
雅途旅遊書局 電話:02-2536-1288
www.direct.com.tw
地址:台北市南京西路13號7樓
旅遊書籍及地圖

二.如何選購單車

適 合海外旅行的單車以沒有前後避震的旅行車種較佳,除了減輕非必要的避震器重量外,也需要加裝前後置物架﹔再依照探訪國家地區環境、路況、里程、載重來挑選 不同材質與尺寸規格的單車。在現代化國家較不用擔心單車等級與維修零件問題,但在落後國家因路況不易掌握,單車較易損耗,需注意單車的車種在當地是否能夠 維修與更換零件。短途裝備少的旅程,可考慮重量較輕的鋁合金與碳纖維等車架材質﹔但長途與裝備重的行程,還是要挑選重量稍重,但硬度與穩定性較高的鉻鉬 鋼,做為車架材質,以避免長時間重壓下車架變形。
三.如何選購單車配備

搭機時,單車需要托 運,建議裝入可摺疊的單車攜行袋﹔單車需加裝前後置物架,以掛載著前後左右各四個裝著主要裝備的車袋﹔把手袋可裝相機與地圖等隨用的小物品,馬錶、打氣 筒、水壺、手套、車燈、安全帽缺一不可。也需攜帶一些易磨損的備用零件如內、外胎、補胎片、變速線、煞車線、煞車片、輪框鋼絲、鍊條等;再配合備用零件整 理出一套修理工具,以便路上不時之需。
四.如何打包行李(須攜帶什麼東西)

針對路程、食宿條件、經費預算、天氣、季節,著手準備食、衣、住、日常用品等裝備,如帳蓬、睡袋、睡墊、炊具、瓦斯爐或汽化爐、排汗衣、防風雨衣等,器材裝備的考量重點在重量、體積與實用性,因為個人的單車旅行,所有的家當是一路跟著,因此越精簡實用,負擔就越輕。
在 食方面,行程路線如需要自己炊煮,就需要攜帶爐炊具,而在爐具的選擇上除了注意堅固、耐用、重量輕、故障少外,最重要的是爐子使用何種燃料;在台灣大部份 使用的是罐裝瓦斯與去漬油,但這些燃料,在大部份的落後國家地區很難找尋,而所有燃料中最容易尋找的是汽油,所以可挑選使用汽油、煤油、去漬油的汽化爐﹔ 但汽化爐的缺點是,需要預熱,操作使用上較麻煩。在歐洲等現代國家,則可使用體積輕便,操作簡單的瓦斯爐,瓦斯罐燃料也可輕易買到,在高消費額的歐洲,食 物大部份需要自己炊煮,所以方便的瓦斯爐可是一件利器。
衣的裝備方面,如遇冬季或需行經一些高海拔地區,則品質好、保暖性高的禦寒衣物非常重要,如防風防雨透氣褲子與保暖夾克,舒爽易乾的排汗衣褲。而騎乘時可穿著舒適的自行車衣褲,至於其餘衣物,以精簡為主,有需要時當地補給。
住宿方面,在落後國家因安全因素,並不建議隨意露營,但在歐洲地區則可充分利用經濟實惠設備完善的露營區,可攜帶重量輕、體積小、防水性、保暖性高的帳篷與羽毛睡袋。
五.如何訓練自己體力

行前的體力訓練,初期可增加上坡路段的訓練,並需慢慢增加載重量與距離,所有的裝備早些就位,可以開始熟悉載重裝備時的騎乘情況與把手操控穩定度,因為空車與載重時的騎乘感覺有些不同,腿部肌肉更為吃力,最好在台灣就能早些適應。

六.如何維修單車
單車行進中,在正常情況下,最易發生的故障以破胎的機率最高,其次是輪圈鋼絲斷掉,其 餘零配件的損壞,主因是壽命與里程到達使用的極限,因此長途旅行前,最好將內外胎、煞車線、變速線、煞車片、鍊條等消耗零件換新,並需攜帶備用零件。為節 省時間與體力,路上遇破胎狀況時,先更換新內胎,等晚上休息時,再來補胎與做簡單保養。

七.行進中須注意事項

1.旅行安全問題
旅行安全是旅程中最需注意的,因各國家或地區的民風、治安、宗教、文化、社會風俗就會帶來不同的安全問題。在伊斯蘭教國家因宗教信仰問題,禁忌規定多又排斥外人,是較不穩定的地區,而歐洲地區算是較好的地區﹔行前一定要了解當地的治安情況。

2.交通安全問題
當地交通情況,會影響行進時的安全,一般還是以歐日美先進國家,較有禮讓弱勢用路人的觀念。

3. 避免涉入險境
每個地區與國家,都有黑暗的一面,路程中,儘量提高警覺,留意沿途接觸的陌生人是否有不良的企圖,小心駛得百年船,不要讓浪漫沖昏頭。

八.何處可辦理簽證

在安排與規劃騎乘路線時,主要考量是行經國家的簽證如何取得,所以事前需搜集各國家簽證的辦理手續與效期,沒有造訪國家簽證,可會不得其門而入,行程將會窒礙難行。
台灣與許多國家並沒有邦交,目前簽證最易取得的國家,則以在台灣有駐台單位為主﹔某些來往不密切的國家則不易取得,除了在外地申請外,申請的的工作時間與資料較為繁雜,甚至會被拒絕。
各國簽證辦理的規定、準備的資料與簽證效期不一,需要照其規定才能順利取得簽證,行程中各國家的銜接也要配合簽證的效期,才能順利的進入並決定當地停留時間的長短,因此行程就會被簽證的因素所影響而做修正與更改。
各 國家簽證辦理的手續難易不同,入境方式區分為須申請簽證、落地簽證、過境簽證、免簽證等幾種方式,須申請簽證方式在進入這個國家前就得申請取得簽證,有簽 證才能獲准入境,大部份的國家都採取這個方式,以便管理出入境的各國旅客。落地簽證則是在到達當地國家口岸時,直接可在入境移民局申請獲得簽證,如尼泊 爾、埃及、約旦等國家。免簽證則是不用辦理簽證,只要填寫出入境卡就可直接進入該國,如新加坡、印尼、澳門。過境簽證則是因短期間過境如轉機等,在入境時 所核發的短效期簽證。
有些國家的簽證種類,則依旅客入境需求與目的區分為單次、多次、觀光、商務等,針對不同目的、國籍的入境旅客有所規定。這些 不同種類的簽證,效期長短也不一,大部份是多次與商務會比單次與觀光的效期長。至於簽證效期時間各國規定不一,短則15天、一個月、三個月,長則半年、一 年、五年等。持有效期限內的簽證,在當地的入境移民局關卡審核沒問題就可獲准入境,但停留時間則另有規定;大部份的國家規定在簽證效期內才准停留,但有些 簽證可以辦理延長簽證手續。
由於簽證效期的長短會影響到停留該國家的時間與路線銜接的安排,如只是短行程的單車旅行,行程時間較易掌控安排;長時間的旅行,就得牽就各國的簽證效期來安排行程。
雖 然台灣無法掙脫外交困境,但由於台灣的經濟實力與國民觀光旅遊的消費能力,持中華民國護照,近幾年來在現代化國家已經較易通行,但部份無邦交國家還是困難 重重,有些不平等的待遇與規定。因此儘量在台灣申請能拿的到的簽證,可避免路途中因申請簽證甚至被拒絕的困擾﹔但因行經國家的時間先後不一,就得算好各國 的簽證效期。

九.通訊的保持(碰到困難時何處可以提供協助)

目前除了落後國家之外,大部分的國家,用手機都可國際漫遊,但通訊費率較高﹔在通訊發達的國家,可購買當地的電話IC卡,公共電話就可以撥打國際電話﹔而落後國家也有一些商店提供以分鐘計費的電話,在大的城鎮上,通訊聯絡方面較不成問題。
網路方面,在現代化國家較不成問題,而落後國家在旅遊觀光發達的地區或大城市,也能找到網路店,或到高級旅館的商務中心,應該都有網路設備,只是語言系統以英文為主。
路程中有突發狀況或困難,在舉目無親下,可以到我國的駐外代表處尋求幫忙,因此出發前向外交部索取駐外代表處的聯絡資料﹔如到沒有台灣代表處的國家,就可要特別小心與留意了,如有萬不得已的情況,只好求助中國大使館了。
十.身體的健康檢查(出國前後接受疫苗注射)

出門在外身體健康非常重要,要到衛生條件不好的落後國家或疫區,可以先作預防注射,目前注射較多的是霍亂與肝炎疫苗﹔隨身也要攜帶一些常用藥品如腸胃藥、止痛藥、維他命、擦勞滅等醫藥包。
打針吃藥固然是預防疾病的方法,但卻不是百分之一百的預防,因病毒無所不在,還是要注意飲食衛生,飲水需煮沸,食物不生吃,才能確保飲食安全。
十一.食物

食的問題是每天需要不停張羅的事,騎乘自行車又需耗費體力,吃不好也不行,但是每個地區國家的食物口味不同,短期的單車旅行,還可自台灣攜帶一些食品,但長期的行程,再彈盡糧絕時,一切食物還是需要在當地補給,所以可先要訓練一個能廣納四海的國際胃。
我單車環球時的經驗在中國大陸的城市食物豐富不虞匱乏,但在大西北鄉村地區,路上能找到間小餐館就不錯了,點碗麵條後,只見老闆才開始搓揉麵團、再拉麵條後下鍋煮麵,往往要等個半把鐘頭才能吃碗麵條。
落 後國家的飲食除了衛生條件差外更是沒得挑,曾經進入一間巴基斯坦公路旁生意興隆的餐館,當伙計送上食物後,成群的蒼蠅如轟炸機投彈般直落我桌上的食物,趕 也趕不走;但迴顧鄰桌當地食客,每個人都安逸優雅的吃著爬滿蒼蠅的食物,宛如與蒼蠅是好朋友一般的水乳交融。當地大部份餐館提供的飲水更是直接裝自水龍頭 或山泉的生水,在這種環境吃喝,不感染疾病才怪。
在伊斯蘭教國家沾滿羊騷味後,抵達歐洲高消費地區,更要精打細算,吃不起餐廳,只有沿路不斷的進超級市場採購食物,再到露營區自己炊煮;為方便攜帶、保鮮與炊煮,菜單總是脫離不了煮麵、義大利麵、速食飯等,時常三日不知肉味,又要注意營養熱量是否充足,可是傷透腦筋。在奧地利的超市裡發現了牛肝非常便宜,立即採購回去煮牛肝麵,但是自從吃完那鍋滿滿牛肝又有腥味的牛肝麵後,就算牛肝很便宜,再也不敢碰觸了。中東地區的食物,麵包裡面包著烤肉片、蕃茄、洋蔥、青椒等青菜的Kabap,在台灣稱為沙威瑪;原本在中東並不太喜歡吃,但因為有肉有菜,在歐洲 就變成時常購買的經濟實惠食物。

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