單車暢遊雲南與香格里拉祕境

歷史古城、民族風情、古道斜陽、馬幫風塵的傳說故事、文化情懷與自然風光，在此共存共榮！踩著單車，就可緩慢又深入的暢遊在古鎮與鄉野的美景間。

在中國大陸西南邊疆的雲貴高原上，有著「彩雲南現」之稱的雲南，因境內多變的地理、自然景觀及26個少數民族的特殊風情；一直以來，吸引不少中外旅者群擁至這片南疆樂土，尋找自己心中的香格里拉。

國外自助旅行者的最愛
雲南境內的旅遊景點很多，目前還是以大理、麗江、香格里拉這條充滿民族風情、自然風光的〝滇西北旅遊路線〞最為熱門與知名；而其中被列為聯合國世界文化遺產的「麗江古鎮」，與改名為香格里拉的「中甸」，則是近年來崛起的中國觀光旅遊熱點。
除 了景點各有好風光之外，在雲南豐富及特殊的人文歷史中，昔日馬幫馱貨行走的商路──茶馬古道，則成為串連起這幾個主要景點背景故事的路線。歷史古城、民族 風情、古道斜陽、馬幫風塵的傳說故事、文化情懷與自然風光，在此共存共榮！讓許多旅者置身於特殊的邊疆風情，迷失於歷史與現代之間，也使得麗江在2004 年的旅遊人次超過了250萬人。
由於這條路線早期就是國外自助旅行者的最愛，因此相關的旅遊項目與服務，都密切配合著國際旅遊的潮流，其中當然包含了單車、徒步、泛舟等戶外探險旅行。對於喜愛探險旅行的人來說，這裡絕對是不能錯過的好地方！
騎單車輕鬆探訪雲南美景
雲南因地處雲貴高原，境內多山與峽谷，公路翻山越嶺、起伏不斷，長途的單車自助旅行較為辛苦。不過，翻山越嶺之後的遼闊谷地或盆地城鎮如：大理、麗江、香格里拉等地，地勢皆較平緩，踩著單車，就可緩慢又深入的暢遊在古鎮與鄉野的美景間。
為 了能深入且輕鬆的探訪這片美麗的土地及民族風情，中華單車休閒旅遊協會經過多次探勘之後，特別規劃了雲南古城及香格里拉祕境的單車行活動。讓台灣的旅行者 能夠騎著單車深入雲南，在蒼山下、洱海濱的大理古城中尋找天龍八部的蹤影，漫步在世界文化遺產的麗江古城老街、小巷、河渠，陶醉在納西古文化之中；在開滿 野花的草場世界中探訪香格里拉，深入滇西北的藏區，尋找心中的香格里拉世界。而在單車行程前進中，更特別安排了支援車押後，體力不濟就可上車休息，讓參加 者可以輕鬆騎乘，沒有壓力地盡享一路上的美景。
《大理風情遊》古城-崇勝寺三塔-喜洲-周城-蝴蝶泉 來回50公里
巡賞古城與白族風情
位 於洱海濱、蒼山下，有著「風花雪月」之稱的大理，海拔2000公尺，因優美的自然風光、濃郁的白族風情及天龍八部段王爺的蹤影，早就吸引了無數中外旅行 者。古城則位於大理(下關)市區以北13公里、洱海西岸中部，建於明洪武15年(1382年)；城內規劃呈棋盤佈局，三坊一照壁的白族民居、店舖、作坊密 佈，漫步其中，別有風味。
離開古城，沿著滇藏公路(國道214)騎到位於城北2公里處的崇勝寺三塔。三塔建於南詔國時期(824~859年)，外型為唐代典型建築，也是大理的標的建築之一。拍下三塔與蒼山的美麗倒影之後，再沿著滇藏公路續往北騎，前往距離大理19公里的喜洲小鎮。
擁有典型白族民居建築群而聞名的喜洲小鎮，鎮內街道禁止汽車進入，單車就成了最舒適的交通工具。探訪完富有白族建築特色的嚴、董、楊家等民居，離開小鎮後，還可騎往位於洱海畔有著「海舌」之稱的半島──金河村，欣賞洱海畔美麗的湖光鄉野景色。
從喜洲繼續北行到距離喜洲5公里的白族紮染之鄉──周城，在此可購買紮染工藝品與品嚐酸辣豆腐。續往前行2公里，就抵達蒼山山麓下有著浪漫傳說的蝴蝶泉，參觀完後，可原路返回大理。
《國道鄉野遊》大理-洱源-三營-甸南-寺登街-劍川-白漢場-拉市海-麗江 　200公里
騎乘舊路欣賞鄉野風景
從 大理到麗江的巴士及汽車大多會走經過松桂、鶴慶的新路，所以這段新路除了交通流量高外，沿路還有許多上下起伏的路況，且沿途沒有景點。因此，單車隊特別規 劃騎原本大理到麗江的老路線──國道214，經劍川到麗江；這段舊路較新路多了約50公里的路程，但沿途車流量少，鄉野景觀豐富又美麗。
離開大理古城，沿著國道214前進，經鄧川後，公路兩旁的平坦谷地上延綿著一大片農田鄉野，讓人心曠神怡！過了右所之後，公路沿著河谷慢慢攀升100公尺，再滑抵洱源路口，海拔2100多公尺的洱源距離大理古城約62公里。
從洱源續行，經三營、牛街之後，公路開始爬升，連續12公里的上坡路，攀升500公尺到海拔2550多公尺的山口。體力不佳的單車隊團員，在半路上可被收容上車休息；體力好的團員續往前騎，一路14公里的下坡，追風馳騁、滑抵甸南。
從 甸南可安排搭車探訪21公里外、曾是茶馬古道上重要的市集──寺登街古鎮。寺登街位於劍川的沙溪，小鎮內擁有保存完整的寨門、四方街、市集、古寺、馬幫客 棧等，被列為世界紀念性遺產保護名錄之一。由於這裡交通不便，專程前來參觀的遊客很少，鎮內流露著淳樸悠閒的古鎮風情，較無商業氣息。參觀完寺登街後，就 搭車返回劍川住宿。
沿途感受好奇目光與熱情
騎離劍川，翻越起伏的山丘，穿梭在一座座平坦的綠色谷地之間，沿途盡是淳樸的鄉間風光。經過3個小時悠閒舒適的踏騎，抵達距離劍川30公里的白漢場，可在此休息用午餐。
由於沿途行經的鄉間居民較少與外客接觸，更難得看到單車隊伍，一路上就吸引了不少好奇的目光；在彼此眼神的交會下，可以清楚感受當地納西民族的淳樸及和善，以及熱情的接觸與互動。
從 白漢場到麗江的路程，有一段11公里爬升500公尺的上坡路。這段往麗江的舊路，因新公路的開通，車流量變得稀少，雖是山路，騎乘單車卻覺得分外舒服、自 在！而2800多公尺的山頂台地上，除了盛開的野花，一畦畦馬鈴薯、油菜花、玉米等不同顏色的農作物，更呈現出豐富的線條與區塊；從坡頂就可乘風追逐，滑 進一大片世外桃源的鄉村美景中，經拉市海抵達聯合國世界文化遺產的麗江古城。
《麗江逍遙遊》麗江-束河-白沙-雪嵩村-玉峰寺 來回30多公里悠遊世界文化遺產瑰寶
座落於麗江壩子中部、海拔2400公尺的麗江大研古城，始建於南宋末年。由於古鎮內的建築保存完整，加上特殊的納西族文化及悠久的東巴文字，麗江在1997年被列為聯合國世界文化遺產。
玉泉河分三條支流進入古城，街道房屋沿著河渠而建，無數的石橋、古巷、老屋，相映其中，散發出特殊的思古幽情；再搭配著周圍玉龍雪山等地的優美自然風光，成為近年來最火紅的旅遊景點，更取代了大理的旅遊地位。
騎出麗江鎮外，可先探訪位於麗江縣城北方4公里的束河古鎮。踏著青石板路，走過古屋巷道、四方街、大石橋，可拋掉麗江古城的熱鬧、商業氣息，盡享古鎮的原味與幽靜。
離 開束河，可前往4公里外的白沙，觀賞大寶積宮的壁畫，再騎往洛克故居的雪嵩村與萬朵茶花的玉峰寺後，返回麗江。由於麗江與玉峰寺的落差約300多公尺，所 以去程為緩上坡，騎乘較吃力，但回程就可一路輕鬆下滑，返回麗江。體力好者，可從玉龍雪山風景區售票口，續往內騎到雲杉坪或犛牛坪再返回。
《香格里拉花草遊》麗江-虎跳峽-小中甸-香格里拉　
穿行高原多彩野花世界
離開麗江壩子之後，公路 盤山一路下滑下至海拔1700公尺的長江上游金沙江畔，可欣賞氣勢磅礡的虎跳峽谷，感受滔滔長江水的怒吼。越過金沙江，公路再次盤山而上至海拔3200多 公尺的迪慶藏族自治州。由於這段路程爬升高度高且陡，路況也顛簸，因此安排搭車較為輕鬆。進入3200多公尺迪慶州的美麗高原草場，可以在距離香格里拉 30公里的小中甸再踏上鐵馬，騎在兩旁綠草如茵、百花齊放的草場高原上，飽覽香格里拉的迷人風光。
6月是香格里拉草原上野花綻放的季節，鮮黃色的 狼毒花及油菜花、小品種的紫色高山杜鵑，以及更多不知名的野花，點綴在綠色草原上，將香格里拉的自然風光裝扮得更多彩，騎單車更能深入感受沿途的自然美 景。雖然騎在3300多公尺的高原上，但沒有高山反應，而且沿途有美麗風景的陪伴、有當地淳樸藏族朋友的融洽交流，一路心情愉悅地來到才更名為香格里拉縣 的中甸。
原名中甸的香格里拉，位於三千多公尺的滇西北高原谷地上，擁有豐富的自然景觀、藏族文化，宛如世外桃源與人間淨土。自改名為香格里拉後，成為近年新興火紅的旅遊新景區，每年遊客數已超過100萬人次。
在 香格里拉的單車遊行程，可安排騎往距離城北5公里，有小布達拉宮之稱的松贊林寺；沿途的田野風光依舊迷人，可盡享騎車樂趣。下午則轉往縣城西北8公里的納 帕海，納帕海是一個季節性的高山湖泊及草原溼地，不算長的路程，卻還是會因沿途秀麗的自然鄉間美景而騎騎停停，忙著尋找最佳的角度留下美麗的畫面。到達納 帕海的草原後，也可將鐵馬換成真馬，騎進遼闊的草原。

騎尋心中的香格里拉一般遊客到雲南滇西北旅遊，大部份因搭車關係，只會在景點內活動，可是景點內的當地人由於商 業氣息過於濃厚，早已失去淳樸及傳統的一面；倘若以單車或健行方式，深入且緩慢的探訪沿線的鄉村田野、自然風光、古鎮風情，除了可飽覽沿途美景，更能與沒 有受到商業污染的鄉間少數民族交流，了解其生活環境及文化背景。雲南2000~3000多公尺的高原氣候涼爽，沿途多變的自然風景優美，是絕佳的騎單車旅 行區域。所以換個方式，用單車探訪雲南，騎尋心中的香格里拉世界，玩得逍遙又盡興，更留下一趟難得的海外單車旅行經驗。

【旅遊資訊】租車
大理古城的護國路(洋人街)與博愛路口可租車，另外在一些旅館也有提供單車租借，費用人民幣10元/天。
住宿
麗江新大街的紅太陽廣場左側、古城內的新義街及古城國際青年旅館，費用人民幣10-15元/天。