失去的地平線-尼泊爾單車路線

在宗教神話和雪峰映照的天地中，神祕、古老、緩慢的腳步，幾百年來未曾改變；冬日晨霧籠罩的這片土地上，從加德滿都遠處飄揚的印度廟鐘聲，喇嘛廟的法器與 頌經聲，波卡拉費娃湖畔陣陣的搗衣聲，喜馬拉雅山路上的驢隊鈴鐺聲，奇特旺叢林象夫的吆喝聲，尼泊爾的子民踏著傳統的生活腳步走向新的一天。隨著現代文明與觀光客的腳步，不斷的擁進這個國度，帶來了不少外匯與生活便利，但雪山子民在傳統與文明間的腳步開始走得有些凌亂，在失去的地平線尚未被現代所全面侵蝕前，想要追尋傳統尼泊爾的旅行者，可要趕快走一趟尼泊爾之旅。
尼 泊爾位為中國大陸西藏以南，印度以北；由於喜馬拉雅山橫貫其大部份的國土，也造成尼泊爾這個國家的特殊地理自然景觀與宗教風土民情，自六十年代開放觀光 後，吸引了來自世界各國的旅行者、登山探險家，湧入這個喜馬拉雅山區的小王國，從事旅行、山區健行、叢林探險或攀登喜馬拉雅山區高聳入雲的雪峰。

尼泊爾雖是喜馬拉雅山區的小王國，國土面積可還是台灣的四倍大，國土形狀呈長方形，長約800公里，寬約90到220公里;喜馬拉雅山脈橫貫北部，佔領土 的四分之一，是尼泊爾與西藏的邊界。由於位在高聳而廣闊的地塊上，有四分之一領土海拔高度在3000公尺以上，境內有八座超過八千公尺的雪峰，含世界最高 峰聖母峰(8848公尺)。
因地理位置的特殊，造就了尼泊爾獨特的宗教色彩、風土民情與自然風光，吸引許多旅行者的探訪;尼泊爾一般旅遊行程安排 會以古都─加德滿都、野生動物的天堂─奇特旺國家公園、失去的地平線─波卡拉為主；這三個尼泊爾傳統旅遊點，各有不同的特色，也是尼泊爾旅行金三角。而近 年來，由於戶外探險旅行的興盛，旅行者也開始安排單車騎乘與山區健行等行程，更深入的接觸尼泊爾的鄉間及山區。
由於尼泊爾境內只有幾條主要公路，因此大部分的長途單車旅行者，主要會騎乘在連接加德滿都、波卡拉、奇特旺地區間的公路；但由於公路上的來往卡車多，廢氣污染較高，一般的單車旅者，則可選擇加德滿都谷地外圍如那嘉閣，奇特旺國家公園外圍的鄉間路，波卡拉附近的短程路線等。
由於雨季及衛生條件的關係，尼泊爾較佳的旅遊季節，是從10月到翌年的4月；台灣的旅者，則集中在寒假及過年時間前往。

單車路線
1.加德滿都谷地
巴卡塔布(1332m)-15km-那嘉閣(1985m)
由 於加德滿都市內的車輛擁擠，交通紛亂，空氣污染嚴重，因此可安排搭車到另一舊城巴卡塔布，從郊區開始騎乘，挑戰加德滿都谷地北方知名的喜馬拉雅山眺望點— 那嘉閣。連續10多公里的上坡山路，盤旋直上山嶺，經過辛苦的踩踏之後，雄偉的喜馬拉雅山脈浮現眼前；在此過夜，可遠離城囂，並能悠閒的欣賞美麗多變的喜 馬拉雅日出及夕陽風光。返程下山時，可一路馳騁，直滑山腳。這段行程可安排2天行。

2.加德滿都-Mugling-奇特旺國家公園加德滿都(1300m)-29Km-Naubise(1000m)-43Km-Benighat(500m)-38Km-
Mugling(500m)-34Km-Narayangath(183m)-36Km-奇特旺國家公園
離開加德滿都谷地，往西及南部地區，只有一條公路；一出谷地之後，公路盤旋而下到Naubise，由於這段陡坡路段，上坡卡車速度緩慢，車流多且空氣不佳，可搭車至Naubise開始單車踏騎。
從Naubise另有一條舊公路銜接南部地區，但由於需翻越兩座山嶺，且路況較差，所以大部分的車流會沿著特利蘇里河谷的公路，往西前進；此公路是加德滿都重要的聯外道路，也是運輸要道，沿路上下坡至交通要鎮Mugling休息過夜。
Mugling是往南及西部的公路會合點，往西直走可到波卡拉；轉往南行，沿著特利蘇里河谷，可慢慢下降到尼泊爾南方平原區。公路穿梭在叢林與鄉村田園間後，進入尼泊爾的野生動物天堂—奇特旺國家公園，可選擇入住叢林旅館。

3.Mugling-波卡拉Mugling–46Km-Sankhar(480m)–44Km-波卡拉(853m)
從位於加德滿都、奇特旺、波卡拉之間的交通要鎮Mugling，往西行可到波卡拉；公路行經丘陵地區，在上下翻越幾座山嶺後，抵達失去的地平線-波卡拉谷地平原。
4.波卡拉周圍谷地
波卡拉–北西藏村(1000m)-Suikhet(1113m)–Naudanda(1425m)-Sarangkot
(1592m)-波卡拉
全程55公里
波卡拉周圍地區有一些騎單車的路線，可依自己體力安排，近一點可到南西藏村或沿湖畔騎乘；遠些可安排挑戰健行路線登山口。在湖畔地區有單車可供租借，但一般等級不高，只有少輛的中級登山車。
1天的挑戰行程，經由北西藏村、Suikhet後，公路盤旋直上山嶺的Naudanda，從此地眺望，更能接近七、八千公尺的安娜普納雪峰；在感受令人震攝的高山氣勢後，回程可踏騎另一段10公里的Off-Rord到Sarangkot，再一路下坡返回波卡拉。

沿路景點介紹 加德滿都 加德滿都是尼泊爾的首都，海拔1300公尺，是一個位於群山中的谷地；由於流傳了許多古老宗教神話與四處可見的印度教廟宇、遺跡，並融合了密宗佛教的佛塔與喇嘛廟，加上當地居民虔誠的信仰，串連成這個宗教色彩濃厚的古老城市，因此有著〞滿天神佛,滿地神蹟〝的稱號。 除了宗教色彩外，加德滿都谷地自古就是尼泊爾的政治中心，王朝所在地，所以也遺留了三個舊皇宮，分別是加德滿都市區的加德滿都舊皇宮，南部的巴丹舊皇宮與東部的巴卡塔布舊皇宮。三個舊皇宮區內的古蹟、神廟、建築林立，保留完整，因此被列為聯合國世界文化遺產。 谷地景點除了3個舊皇宮外，還有二千五百年以上歷史，也稱為猴子廟的蘇瓦揚布拿佛塔(Swayamb-hunath)；尼泊爾最大的佛塔-博拿佛塔(Bodhnath);供奉印度教偉大的天神-溼婆神的帕蘇帕提拿寺(Pashupatinath)，河邊的河壇就是知名的火化台。 巴卡塔布(Bhaktapur City) 巴卡塔布也稱巴特岡(Bhadgaon) ，位於加德滿都谷地的東邊，距加德滿都市區十四公里，中尼公路經巴卡塔布可到西藏邊境-科達里。據說在九世紀時，當時國王模仿畢毘濕奴的海螺形狀，設計出巴卡塔布的城市雛形。 在十四至十六世紀期間，這裏成為加德滿都谷地的首善之都，到十八世紀高卡人統一加德滿都谷地後，行政中心移轉到加德滿都，巴卡塔布就變成孤立與發展遲滯了。巴卡塔布杜兒巴廣場與舊皇宮區內，較特殊的建築物是太陽門(Sun Dhoke)俗稱黃金門，與高達30餘公尺的尼亞塔波拉廟(Nyatapola Temple)。 那嘉閣(Nagarkot) 海拔1985公尺的那嘉閣，位於加德滿都谷地北邊的山嶺上，是觀賞喜馬拉雅山脈的眺望點；由於觀光客日益增多，山區有許多旅館，投宿在此可觀賞喜馬拉雅山壯麗的夕陽與日出。天候狀況佳時，從西到東可眺望安娜普納山系、馬那斯鹿山系、甘尼許山區、藍塘山區等，也可遠望位於東北方，只露出一點山峰的聖母峰；在此可偷得浮生半日閒，或在附近山區健行，體會喜馬拉雅山區的生活。

奇特旺國家公園(Royal Chitwan National Park) 奇特旺國家公園位於加德滿都西南方約160公里,標高約150公尺,佔地約932平方公里,由於全區已靠近印度平原,所以這裏的氣溫又較高些。
奇 特旺國家公園是以前國王貴族的狩獵區，但成立國家公園保護區後，開始致力於野生動物的保育工作，也漸有成果，吸引許多喜愛野生動物與大自然的旅行者前往。 而奇特旺國家公園由於園區面積遼闊，在此可安排住在叢林旅館，但每家叢林旅館因所在地點位置區域不同、旅館設施、可找尋到的野生動物、活動內容等因素，基 於一分錢一分貨的原則，其價格就有很大差異；廉價的旅館大都集中在國家公園邊的Sauraha村落，價美但無法真正體會到居住叢林中的氣氛；有規模的叢林 旅館，獨立位於叢林之間，設備、船、大象、叢林嚮導..等各有專人負責，具有叢林專業服務的程度，且旅館無電力供應，儘量講求自然性，讓旅客有真正身在叢 林的味道，也因為地利的關係較容易找到野生動物。
投宿在叢林旅館裡，所有活動由叢林嚮導安排帶領，可騎大象、坐船或健行深入叢林尋找老虎、犀牛、野熊、鹿、鱷魚…等野生動物，在冬季時許多來自西伯利亞的候鳥棲息在此避冬更是賞鳥的天堂。
波卡拉(Pokhara)
失去的地平線-波卡拉海拔800公尺，在加德滿都西方200公里，是安娜普納山系中的谷地，波卡拉因電影失去的地平線在此拍攝，而聲名遠播，結合山中湖泊費娃湖(Phewa Lake)的湖光山色，吸引了無數的旅遊者來此渡假。
由 於距離喜馬拉雅雪峰很近，離安娜普納山系的魚尾峰海拔6993公尺，直線距離約60公里，在這那麼短的距離中，海拔一下子拉高到相差6000公尺的高度， 可稱為世界地理上特殊且唯一的景觀。在波卡拉因為容易觀賞到雪峰山景，而山峰倒映在費娃湖平靜的湖面上，分不清是真實或是倒影，再輕舟一葉劃過平靜的湖 水，讓人迷醉在這片湖光山色之中，所以波卡拉也成為旅行者最愛的渡假天堂，可在費娃湖畔享受喜馬拉雅悠閒的山中生活。
波卡拉的旅遊景點不多，較方便的住宿點是在湖濱區(Lake Side) ，湖邊道路旁有許多商店、餐廳與旅館，居住在此離費娃湖近，景觀較佳，可散步或騎單車閒遊在湖畔，累了可找個湖邊餐廳，喝杯尼泊爾奶茶、咖啡或啤酒。
另外在波卡拉南北邊各有一個西藏村，南西藏村位於大衛瀑布(David Fall)附近，村內都有地毯工廠，可參觀手工西藏地毯的製造過程，在西藏村裏有許多西藏人販賣手工藝品，但是可不要忘了殺價。
波 卡拉是安娜普納山區健行的門戶，在此可依你的時間安排路線，從半天健行登上費娃湖旁的沙朗可(Sarangkot)1592公尺山頭，到以三、四個星期時 間環繞安娜普納山系的高山健行，有許多路線可供選擇;以健行方式深入喜馬拉雅山區，是尼泊爾旅行的另外一種不同的體驗。

山區健行(Trekking)
來到尼泊爾不走一趟喜馬拉雅山區健行，就有如入寶山而空手回，主要原因是山區有 基本的設施與專業的登山健行服務，讓一般旅者更易親近壯麗的喜馬拉雅雪峰風景，行程也能依照你的需求、時間與難度，安排出1-30天以上的行程，其中以聖 母峰昆布山區、安納普娜山區、藍塘山區列為三大路線﹔而位於波卡拉的安納普娜山區路線又是這三大路線中，最熱門與最容易到達的路線。山區健行路線中的村 落，大部分會有小客棧，提供簡單的食宿，只要請個嚮導或挑夫，個人都可輕鬆前往﹔團體則可交由登山健行公司辦理，嚮導、廚師、挑夫一路相隨，更可享受到專 業與高級的健行登山服務。
實用資訊
空路交通從台灣沒有直飛尼泊爾，須從香港、曼谷或新加坡轉機。

簽證可在機場或邊界口岸的移民局櫃檯辦理落地簽証。簽證效期一個月，費用單次入境為30元美金，兩次入境50元美金。準備兩吋照片兩張、護照正本、申請表格及簽證紙。

時差
比台灣慢二小時十五分，當地時間如果是中午十二點，台灣時間是下午二點十五分。
匯兌：
尼泊爾的幣值單位叫做盧比(Rupee)，2004年匯率約1美金兌換72盧比。
語言
官方用語是尼泊爾語，在觀光旅遊相關的行業上英語可通行。
電壓：
電壓220伏特，雙孔圓插座。
旅遊諮詢尼泊爾的旅遊資訊可詢問NEC Travels&Tours Mr.Janaki
T:977-1-421732 F:428930 www.nectravels.com janaki@ccsl.com.np
住宿尼泊爾的觀光業發達，所以加德滿都、波卡拉等地有許多大大小小的旅館，有衛浴的房間費用從5元美金到100元美金以上。在加德滿都旅行者大部分會選擇投宿在觀光客集中的THAMEL薩美爾區，這裡有許多的中廉價旅館、餐廳、商店、旅行社。
飲食
尼 泊爾由於生活落後因此衛生條件並不理想，飲食就要特別注意，避免食用路邊攤的食物，以防吃壞肚子，飲水方面則可購買瓶裝礦泉水飲用。在加德滿都薩美爾區有 許多不同風味餐廳，尼泊爾印度餐、西藏餐、西式、日式、中式、泰式，任君挑選，一般餐廳每樣菜價格約在100-300盧比之間。
傳統尼泊爾餐以米飯為主，淋上豆湯，佐以用咖哩調料的雞、羊、豬肉、菜餚﹔印度菜餚主要以咖哩為佐料，配上不同厚度的麵餅Nan、Chapatti、Papad。
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購物
尼 泊爾五花八門，琳瑯滿目的紀念品，如何以合理的價格成交，就要看你的殺價功力，喜歡購物的旅行者，就可以好好享受殺價樂趣﹔商品會因品質等級而影響價格高 低，貨比三家還是不二法則，路邊攤或個體戶的品質會較低，但有時卻會獅子大開口，視情況可從三折議價﹔而商店的價格較不易大幅殺價，需看貨物等級來衡量價 格。
主要特產
羊毛披巾Pashmina、喀什米爾精品、印度藝品、地毯、服飾布料、銀器飾品、銅器、寶石、茶葉、香料、四弦琴、廓爾喀彎刀、手工紙製品、登山衣服及用品、面具、唐卡畫、宗教用品、佛像。