《傳騎|壯遊學園》單車壯遊家 探索教育課程計畫

一、前言

哥德曾說:「任何你想要作或是夢想要作的事,就開始做吧!勇氣提供天份、力量與魔力
。」一個冒險,一個追尋,始於人類的慾望,一個隱藏及未知的體驗動力。

  • 有一種旅行,方法很貧窮,卻可以改變人的一生。這種旅行,西方從16世紀末傳承至今,那就是Grand Tour-壯遊。
  • 台灣的商業周刊(2007)報導壯遊,並提出:「放大你的格局,人一輩子要有一次壯遊」,引起了一股壯遊的熱潮。
  • 壯遊指的是「胸懷壯志的遊歷」,名詞源自唐朝。唐高僧玄奘用了16年時間到天竺取經,就是古今中外最知名的壯遊之一。舉凡古巴革命家切.格瓦拉、中國偉大史家司馬遷, 都是年輕時勇敢出走,才開創個人及國家的新格局。
  • 壯遊包括三個特質:旅遊時間「長」、行程挑戰性「高」、與人文社會互動「深」、特別是經過規畫,以高度意志徹底執行。壯遊不是流浪,它懷抱壯志,具有積極的教育意義。
  • 它與探險也不太相同,壯遊者不侷限於深入自然,更深入民間,用自己的筋骨去體驗世界之大。
  • 英國最新教育報告結果,「壯遊」能有效提升個人競爭力,包括獨立精神、人際關係、解決問題的能力、自我約束力、溝通能力,並可增加外語能力。
  • 更重要的是,許多人因此找到人生的方向,那是完成自我的最大動能。
  • 從壯遊培養出獨自「闖」的能力,才能開創個人與國家的競爭力。
  • 走路太慢、開車太快,單車騎行是最適合壯遊的方式之一。

二、主辦單位:

中華單車文化協會&環遊世界1998咖啡館。

三、課程目的:

透過體驗學習,讓孩子做中學,學中做;培養和訓練單車壯遊能力及技巧。

四、活動對象及人數:

  • 國小三年級以上,會騎單車及自備單車的小朋友(沒有單車者可向渴望會館租借)。
  • 適宜人數:5人以上。

五、課程內容:

  1. 單車入門、裝備介紹。
  2. 自行車入門維修實作:簡單維修、基礎保養。
  3. 單車騎乘實務演練:騎乘煞車技巧、變速技巧、安全騎行、騎乘行進團隊注意事項及手勢運用。
  4. 單車行前檢查:安全檢查和維修,包含煞車、胎壓、變速、鏈條、前後輪快拆等安全相關檢查。
  5. 單車定向越野體驗課程(Ride & Seek 邊騎邊找):
    活動安排「L.O.D.( Leader Of Day)」與「學習成功的企管秘訣P.D.C.A」的概念。在團隊騎行過程中,運用PDCA的團體討論法,就是P (Plan)計畫、D (Do) 執行、C (Check)確認修正、A (Action) 行動,透過啟程前所有夥伴的行程規劃,參照參考資料,一起學習觀看地圖,研擬路線做出計畫路線。
  • 過程都必須仰賴勇敢的冒險精神與團隊領導的信任合作機制,才能完成。
  • 學習地圖研判、路線規劃、團隊領導、獨立精神、人際關係、解決問題的能力、自我約束力、溝通能力等等的各項能力,讓每位成員都有機會擔任領隊(L.O.D.),帶領團隊完成任務。
  • 單車定向越野騎行課程 (Ride & Seek 邊騎邊找) 設計起源人沒有了方向感,容易陷入恐懼之中,對於大多數人來說,方向感並不是與生俱來的,但卻是可以訓練的,而定向運動是你可以嘗試開始的第一步。
  • 邊騎邊找活動顧名思義,乃是以單車為交通工具,在遼闊的地形中,運用靈活的
  • 頭腦與充沛的體力,尋找出主辦單位所預設的活動目標─定位點。
  • 定向運動不僅可以提高參與者對於野外判定方向及學習使用地圖的能力,還能培養分析解決問題的能力、決策力等,是項結合智力和體力的運動。
  • 由於定向越野運動屬於休閒競技,大部分以比賽形式進行。為能夠體驗定向越野運動和單車邊騎邊找的活動,因此稍作調整及去除比賽的元素;在考慮場地、器材、參加人員和學習目的,以課程方式進行,設計出適合參與者需求且有學習及趣味的單車定向越野體驗活動。
  • 本課程由海外單車旅行經歷、單車路線規劃、團隊執行操作等經驗和次數最多(超過20多年)的台灣首位完成兩次單車環球壯遊家陳守忠(1999年和2016年)所規劃。
  • 陳守忠從2011~2019年間規劃了全球首創的「環球傳騎」計畫,並完成二輪的分時分段單車環球,更帶領團隊騎行超過40多個國家。以其豐富的單車壯遊規劃和執行經歷,結合了定向運動和冒險教育,設計出這個獨創的單車定向越野騎行課程。
  • 讓自行車活動,不是只有單車騎行而已!

課程表及地點: 2020年07月08日

時間 活動內容 地點
09:00~09:10 報到 [ 環遊世界1998咖啡館 ]

09:10~10:00 單車入門、裝備介紹 [ 環遊世界1998咖啡館 ]

10:10~11:00 單車騎乘實務演練/地圖研判 [ 渴望園區 ]

11:10~12:20 自行車入門維修實作 [ 渴望園區 ]

12:30~13:30 午餐休息 [ 環遊世界1998咖啡館 ]

13:40~14:10 單車行前檢查:安全檢查和維修&熱身操 [ 渴望園區 ]

14:20~16:10 單車定向越野體驗課程 [ 渴望園區 ]

16:10~16:30 頒發結業證書/交流和討論 [ 環遊世界1998咖啡館 ]
環遊世界1998咖啡館:桃園市龍潭區渴望路428號 渴望會館地下樓

六、活動費用:

1500元 (含師資、器材費、午餐、結業證書等)。

七、教學師資:

陳守忠:台灣首位完成兩次單車環球壯遊家 (1999年和2016年)、中華單車文化協會理
事長、環球壯遊聯盟執行長、2009年與時年6歲女兒陳萱完成2100公里絲路親子單車壯遊。

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