媒體報導 | 康健雜誌- 比昨天的自己更勇敢一些，就是壯遊！

2016-06-25-康健雜誌- 比昨天的自己更勇敢一些，就是壯遊！：

2016.06.27 文章出處：Web only 作者 ：陳俊辰 圖片來源 ： 林后駿

你心中是否也曾燃燒壯遊的夢想？那把火，還在嗎？

「跟昨天一樣」、「人生就只是這樣了」，人到中年開始燃起打破無聊生活的渴望，6月25日晚間， 《大人の社團》 舉辦 「大人的壯遊」 講座。

中華單車文化協會理事長、「分時分段單車環球壯遊」計畫發起人及執行長陳守忠問：「你有沒有環遊世界的夢想？」現場近400人至少五分之四舉手；再追問：「什麼時候實現？」滿場笑聲中馬上只剩零落兩三隻手臂。陳守忠說：「第一趟自行車環球，我準備了10年。」從存錢、計算行程的基礎工夫開始，他按照自己步調一步步走，最後締造紀錄。

他騎自行車繞過地球好幾圈、也帶隊划過佈滿碎冰的阿拉斯加海面，一路害怕冰塊割破船底；還帶了太太和6歲女兒騎過2100公里的絲路、登上非洲最高峰。戈壁灘的百里風沙，他和女兒縮在公路矮矮的水泥護欄陰影下躲太陽、躲沙。陳守忠問當地人一年颳風多久，在地朋友妙答：「我們這裡一年只颳一次風，從春天吹到冬天。」

陳守忠在中年接觸到「壯遊」這概念時，立刻被觸動，他指出，所謂壯遊不是挑高難度行程去「探險」，他回憶年輕時一出門就是一兩個月，愛爬高山、也曾在喜馬拉雅山脈玩飛行傘，差點沒命，「媽媽永遠最後一個才知道我要出門，」因為危險，家人總會擔心、阻止。

壯遊，有時間「長」、行程挑戰性「高」、和當地人文互動「深」的特性。但這「長、深、高」，並非由別人定義，而是完全由自己雙手掌握。陳守忠直指，只要贏過昨天的自己一點、願意嘗試踏出自己的舒適圈，就是一次壯遊。真正的壯遊，從來不是達到別人的標準或紀錄，也不是追逐騎幾公里、幾天完成、騎多遠多快的數字。

陳守忠舉例，2009年他帶女兒騎上絲路，第一天只騎短短20公里，讓小朋友體力慢慢適應；絕不貪快，「邊騎邊玩」、和當地人交朋友，不但一路上孩子沒有吵著不騎了，連自己也得到很大的成長。他說，考量自己的能力、時間，有多少資源就做多少，如果最多只能請3天假，那就出遊3天，下次試著走上4天。一次突破，就是一次壯遊。

陳守忠2011年發起「環球傳騎」運動，已有百多人參加，年齡從11歲到76歲，甚至還有大腸癌患者，也有小中風2次的復健病人，以分段、分年方式環球，和騎士們一起圓一個畢生的夢。而他們在路上馳騁，台灣四面環海，海浪上同樣有一批人，發願要讓台灣人不再畏懼海洋。

蘇帆海洋文化藝術基金會董事長蘇達貞人稱「拖鞋教授」，他2009年從海洋大學教職退休，原本優渥的退休金夠他後半輩子輕鬆度日，蘇達貞卻將畢生積蓄都投入創設基金會，划船環島、策畫「鄭和八下西洋」，更創立「不老水手」、「不殘水手」團隊，將獨木舟划進大海，從海面遠眺他口中「最美的海岸線」花蓮清水斷崖，重現450年前葡萄牙人從海面首見台灣島時脫口而出「福爾摩沙（美麗之島）！」的感動。

蘇達貞說，人生走到秋季，盡管必定會面臨體力、精神的流失，但是轉變「小確幸」心態成「大夢想」，卻能再次喚醒生命的春天，跳脫老化曲線，成就「重陽人生」。他直言，傳統的社會意識形態讓高齡者活得愈久愈覺得羞恥、愈沒有尊嚴，但這批長者不論人數、人生歷練、工作經驗、經濟實力都遠勝其他族群，他指出，他們的重心已不在拼命奮鬥，而是「如何真誠度日」。

勇敢實踐腦中夢想，就是一種真誠。蘇達貞用自身經驗告訴大家，聚集一群朋友划獨木舟深入海洋是他的大夢，「一個人的夢想就是『夢想』，一群人的夢想就是『真實』」。這是和他一起錄製電影《夢想海洋》的學生感言。他今年7月底將再辦一場超過百艘的獨木舟活動，一條船2人一組，唯一的參加限制條件是2人加起來超過100歲，叫做「百船萬歲」。

「不老水手」同學會會長林槐生也在台下參加講座，笑說臨時被點名說話。為回答聽眾「划獨木舟會不會很累？」的疑問，林槐生當場秀一段正確划姿，以腰部出力而非手臂，72歲的他可一划4小時不吃力。

蘇達貞現在也力推「海上無人桃花源」計畫，他指出，花東沿海有非常多惟有獨木舟能搶灘上岸的秘境，沒有其他任何交通方式能到達，可能是巨石隔斷的一段海灘，也可能是岩壁下的一個海灣，每次只要找到一個，他就非常開心，對他而言就是一場壯遊。

兩位壯遊高手都表示，壯遊可以在任何年齡發生，可以在看似不圓滿、未完備的條件下達成。

蘇達貞再三強調，體力、年紀都不是問題，不必害怕，「明天要做的事，其實是你一輩子不會做的事。今天所做微不足道的小事，會累積成你一生的成就」。陳守忠也指出，只要走出去，壯遊是異常迷人的，而且是一輩子的事情。「不要把自己想得這麼弱，」你能做到的，比自己想像的多得多。

這是最真誠的一段叮嚀與告白，活動落幕前熾烈的掌聲，也表示這段話準確地敲進了參加者的心坎裡。