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《環球傳騎》單車壯遊夢．分時分段行 | 「壯遊」風險管理&注意事項與健康管理
環球傳騎 | 「壯遊」風險管理&注意事項與健康管理
1﹒最容易判斷的險境是國家地區。只要發生不穩定的政治、社會、治安、動亂、烽火、疾疫和恐怖攻擊等情況，都會被列為旅遊風險警示的國家和地區。
2﹒國外的旅遊警示資訊，可查詢外交部領事事務局的國外旅遊警示分級表，依照警示等級，以顏色區分為4類，並有相關說明和發布日期。
3﹒從事壯遊活動，必然會時常接受大自然的考驗，因此心理上要明確的瞭解︰這是挑戰，但不是在挑戰大自然，而是個人的體力與精神的極限挑戰。
4﹒出發前充分蒐集、閱讀相關資訊，了解當地的特殊禁忌或奇特法律，避免因無心之過而造成誤解和麻煩。
5﹒不妨學習幾句當地的問候語，隨時問候，展現善意。
6﹒初與陌生人接觸交流、還無法判斷對方有無歹意之前，就應保持高度警覺性，留意觀察對方是否有可疑的舉止，如果感覺不對或不想接觸，不要覺得不好意思，應直接婉拒。
7﹒在步行或參觀遊覽時，最好挑選人潮較多的路徑，盡量避免在入夜後或遊客稀少的時段出遊。
8﹒避免和陌生人在荒僻無人的地方共處。如發現四下無人，就趕緊走到有人潮的地方，才能將未知的危險減至最低。
9﹒需要搭乘交通工具時，盡量選乘大眾運輸；如需要包車，最好能透過旅行社、旅館或租車行找車，盡可能掌握車子和司機的狀況。
10﹒臨時在路上找車時，以營業用的出租計程車為主，避免搭乘非營業的黑牌車。上車後記住車牌號碼，並看看有沒有營業執照，對照司機的相片和本人是否符合。
「壯遊」的健康管理
1﹒掌握沿途環境（包括海拔高度、緯度、地形等地理環境和氣候）的資料
2﹒注意停留的時間與旅行的季節
3﹒注意食物飲水的衛生
4﹒盡可能了解當地的公共衛生和醫療資源的條件和情況
5﹒注意傳染性疾病的疫情
6﹒壯遊者本身的行為模式要合乎健康準則
7﹒對自身的健康狀況足夠了解
清楚了解停留時間的長短與壯遊者的行為生活模式，就可判斷是否有接觸感染源的可能性，以決定是否需要注射某些疫苗或如瘧疾的預防性投藥。
保險方面：歐洲、美國等地的醫療費用很高，我們在比利時遭遇意外時，一趟救護車180歐元，送往醫院檢查、醫護及住院觀察一夜，費用共一千多歐元，因此行前一定要購買相關保險，包括旅遊平安險、傷害醫療、海外突發疾病健康保險、海外緊急救援費用保險等，相關保額也要加高，尤其在醫療理賠費用部分。
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